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"空调房白领" 穿件小外套 |
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办公楼里空调温度开得过低，导致一些白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等。此时，不妨在空调房里准备件小外套，可随时披上。 与男性相比，女性夏装不但短衣短裙，还衣单质薄。如果在温度调得较低的空调房间里，呆的时间过长，甚至还可能出现肌肉痉挛，引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛、月经不调、痛经等。如果在月经前后受凉，尤其是痛经病人，更会加剧痉挛、影响睡眠。还有，白领女性压力大、内分泌易紊乱，往往体质弱、免疫力低。所以要避免冷风直吹颈部和足部。 |
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